क्या आपको पता है पैर की स्थिति से आपके हेल्थ के बारे पता चलता है? ये डाइबीटिज का संकेत देने के साथ शरीर में पौष्टिकता की कमी के बारे में भी बताते हैं। इसलिए अब से जब भी आपके पैरों में कुछ भी प्रॉबल्म हो तुरन्त डॉक्टर से सलाह लें।

पैरों में सूजन- वैसे तो उम्र के साथ या गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन आम बात है। लेकिन इनके अलावा अगर आपके पैरों में सूजन हो रहा है तो ये डाइबीटिज, लेग इंफेक्शन, सूजे हुए नस (varicose veins) या नमक की ज्यादा मात्रा का सेवन होने का संकेत हैं।

पैरों में बदबू- अक्सर लोग पैरों में बदबू निकलने पर अच्छी तरह से साफ-सफाई न होने का कारण बताते हैं। लेकिन ये बैक्टिरियल ग्रोथ या खराब क्वालिटी के जूते पहनने के कारण भी हो सकते हैं।

पैरों में खुजली- त्वचा के रूखें हो जाने के कारण पैरों में खुजली होती है। मधुमेह, गठिया, एक्जिमा, सोरायसिस जैसी बीमारियों के कारण रात को पैरों में खुजली होती है।

पैरों में जलन- पैरों में जलन के लक्षण को नजरअंदाज न करें। हाइपोथायरायडिज्म, वाहिकाशोथ (vasculitis) , परिधीय न्यूरोपैथी (peripheral neuropathy), उच्च रक्तचाप और भी विटामिन बी 12 की कमी के कारण भी पैरों में जलन हो सकता है।

एड़ी में दर्द- हील वाला जूता पहनने से ही सिर्फ एड़ियों में दर्द नहीं होता है बल्कि गठिया के कारण भी होता है।

पैरों में घाव- पैरों में घाव अगर ठीक नहीं हो रहे हैं तो ये डाइबीटिज के लक्षण हो सकते हैं। तुरन्त डाइबीटिज की जांच करवायें।

ठंडे पैर- अगर आपकी उम्र चालिस के ऊपर है तो आपका पैर ठंडा रहता है तो ये हाइपोथॉयराडिज्म के लक्षण हैं। पैरों में रक्त का संचालन सही तरह से न होने के कारण पैर ठंडे हो जाते हैं।

पैर के अंगुठे में सूजन- अगर अचानक आपके अंगुठे में सूजन आ गया है तो यह गाउट के लक्षण हैं।

पैरों की सूखी और परतदार त्वचा- अगर ये लक्षण आपके पैर में नजर आ रहे हैं तो या तो आपके पैरों में दाद है या फंगल इंफेक्शन है।

रंगीन पैरों के नाखून- अगर आपके पैरों के नाखून के रंगीन हैं ये त्वचा रोग या डाइबीटिज़ के लक्षण हो सकते हैं।