भारत में पिछले कुछ सालों में हृदय रोगियों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। हार्ट अटैक से लोग अपनी जानं गंवा रहे हैं।. आजकल 20 से 25 साल के युवा भी हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं। यह बीमारी एक साइलेंट किलर बनती जा रही है। ऐसे में हर कोई यह जानना चाहता है कि हार्ट अटैक के मामले क्यों बढ़ रहे हैं।

बस्ती जनपद मुख्यालय पर स्थित नामचीन अस्पताल श्रीकृष्णा मिशन में अपनी सेवायें दे रहे डा. मुहम्मद तारिक अली कहते हैं व्यस्त जीवनशैली, अनियमित खानपान, जंक फूड का सेवन, धूम्रपान और शराब जैसी आदतें युवाओं में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा रही हैं। इसके अलावा कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा, धूम्रपान और तनाव जैसी बीमारियां भी हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा देती हैं। खास बात ये है कि हार्ट अटैक से पहले हमारा शरीर संकेत देता है, हमे इन संकेतों को जानना जरूरी है। 60 साल या उससे अधिक उम्र के लोग, अधिक वजन वाले, डायबिटीज, उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप वाले लोगों में यह समस्या ज्यादा देखने को मिलती है।

हार्ट अटैक के लक्षण

छाती में दर्द, जकड़न या दबाव, शरीर के दूसरे हिस्सों में दर्द, जैसे हाथ, जबड़े, गर्दन, पीठ और पेट, मन अशांत होना, चक्कर आना, ठंडा पसीना, थकान, उल्टी महसूस होना आदि हार्ट अटैक के लक्षण हो सकते हैं। सीने में बेचैनी दिल के खतरे का सबसे आम संकेत है। कई बार बांह में भी दर्द होता है। दर्द लगभग हमेशा छाती से शुरू होता है और बाहर की ओर बढ़ता है। ऐसे में तुरन्त डाक्टर को दिखाना चाहिये।

क्या करें

स्वस्थ, संतुलित आहार खाएं, अतिरिक्त फैट, तेल, मांस से बचेंय हरी सब्जियां, फल, नट्स, मछली अपनी डाइट में शामिल करें। धूम्रपान और शराब के अधिक सेवन से बचें। अपने ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर के स्तर और कोलेस्ट्रॉल को सामान्य रखें। नियमित रूप से व्यायाम करें। शरीर का वजन सामान्य रखें। हार्ट अटैक के पीछे मोटापा एक प्रमुख जोखिम है। मेडिटेशन, ब्रीदिंग तकनीक और योग व्यायाम का अभ्यास करके तनाव को कम करें। डॉक्टर से सालाना स्वास्थ्य की जांच कराएं। श्रीकृष्णा मिशन में अप्वाइन्टमेन्ट के लियं इस नम्बर पर 9918982900 संपर्क कर सकते हैं

श्रीकृष्णा मिशन में हो रहा इलाज

बस्ती जनपद मुख्यालय पर स्थित श्रीकृष्णा मिशन हॉस्पिटल में हृदय रोगों का सफल इलाज हो रहा है। यहां डा. मुहम्मद तारिक अली अपनी सेवायें दे रेह हैं। चेंयरमैन बसंत चौधरी का कहना है कि हॉस्पिटल को हृदय रोगियों के लिये ज्यादा सुविधाजनक बनाया जा रहा है। उद्देश्य है कि गंभीर मामलों का भी यहां इलाज हो और लोगों को लखनऊ न जाना पड़े। उन्होने जनसहयोग की अपील भी किया है।