मऊः सईदुज़्जफर) विश्व लिवर दिवस के अवसर पर शारदा नारायण हॉस्पिटल के डायरेक्टर एवं चेयरमैन व हृदय रोग विशेषज्ञ डा. संजय सिंह ने 41 अति निर्धन गरीब परिवारों को निःशुल्क परामर्श व निःशुल्क जांच कराकर व निःशुल्क दवा देकर मऊ के लिए एक मिसाल खड़ा किया है। डॉक्टर सिंह ने बताया कि अनियमित दिनचर्या और बाहर का खाना खाने से लीवर कमजोर हो जाता है। सिगरेट और शराब का ज्यादा सेवन व खाने में तेल मसाले ज्यादा प्रयोग करना, जंक फूड का सेवन करना, एंटीबायोटिक दवाओं का इस्तेमाल करने से लीवर खराब हो सकता है। हमारे शरीर के प्रमुख अंगों में हैं लिवर यानी यकृत प्रमुख अंग है। यदि आपका लिवर ठीक प्रकार से काम नहीं कर पा रहा है तो सावधान हो जाइए। क्योंकि यह खतरे की घंटी है लीवर की खराबी को अनदेखा बिल्कुल न करें।

लीवर में खराबी होने से लीवर कैंसर सिरोसिस, हेपेटाइटिस, पीलिया की समस्याएं हो जाती है। खानपान पर विशेष ध्यान रखें। लीवर को खराब होने से बचाने के लिए अपने खान पान का सेवन जिसमें विटामिन फाइबर, मिनरल्स, ताजे फल और हरी सब्जियों का सेवन ज्यादा करें ज्यादा फैटी आहार का सेवन से बचें नियमित व्यायाम करें प्रतिदिन सुबह 30 मिनट टहले।